9월 6일에 쓴 옛 글이에요.
오늘 5개의 해에 남긴 5편의 기록
2016 10년 전
2013 13년 전
- [13년 9월 트레이닝] 큰 것과 강한 것
큰 것과 강한 것, 어느 것을 선택할 것인가. 몸을 키우는 데 적합한 길이 있고, 더 강한 근력을 만드는 데 최적화된 방법은 또 따로 있다. 둘은 비슷하면서도 분…
2011 15년 전
- 마광수의 뇌구조
책 제목 : 마광수의 뇌구조 저자 : 마광수 정가 : 13000원 (할인가 : 11700원) 출판사 : 오늘의책 출간일 : 2011. 08. 15 도대체 이 사람…
2010 16년 전
- [10년 9월 트레이닝] 몸무게가 곧 웨이트
8월과 9월 비교 체중 76.2 – 75.2 근육량 63.2 – 62.3 체지방량 9.6 – 9.4 체지방율 12.6 – 12.5 복부지방율 0.79 – 0.79…
2005 21년 전
- 내 안의 근섬유들을 깨워가는 운동일지
9월 3일부터 12월 2일까지 3개월간 헬스클럽 등록을 마쳤다 이제부터는 구석구석 내몸 안쪽에 숨겨져있던 가능성들을 흔들어 놓을테야! 육체와 완전히 분리해서는 생…
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