8월 1일, 몇 년 전 오늘

6개의 해에 남긴 11편의 기록

  1. 2025 1년 전

  2. 2017 9년 전

    • [2017년 8월 트레이닝] 아침 수영 시작

      월수금 아침 수영과 오후 웨이트 트레이닝 or 월수금 아침 수영 + 화목 웨이트 트레이닝 어느 쪽이든 이전과는 다른 부담일 것. 늘 같은 방식에 갇혀 있었는데,…

      4.2. 생활수영 댓글 23

  3. 2016 10년 전

  4. 2012 14년 전

    • [12년 8월 트레이닝] 중량, 중량, 오직 중량

      8월 6일 아침에 측정 6월 8일 측정치 대비, 근육량 1.1킬로 증가. 지방은 그대로. 몸무게 증가가 오롯이 근육량 만으로 이뤄진 바람직한 모습. 시간이 느려서…

      7. 일상 댓글 6

  5. 2010 16년 전

    • 꿈을 좇는 이들과 함께 한 서울대공원

      * 일러두기 본 글에서 서울대공원 관광정보를 얻기는 상당히 어렵습니다. 벌써 한 주가 지났군요. 대학교 시절 저희 학과 조교였던 정 前 조교님과 2년 만의 재회,…

      7. 일상 댓글 2

    • 캐리비안 베이에 가서

      나쁜 짓 안 하고 몸 성히 한 해를 살아 이런 곳도 오는구나!! 라고 생각했습니다.

      7. 일상

    • 한 곡 추실래요? ‘서른 살에 처음 시작하는 스윙 살사 탱고’

      책 제목 : 서른 살에 처음 시작하는스윙 살사 탱고 저자 : 깜악귀 정가 : 13800원 (할인가 : 11040원) 출판사 : 북하우스 출간일 : 2010. 06…

      1. 책과 콘텐츠

    • 올바른 식단 – 나쁜 것을 피하는 게 먼저

      의사이자 경제 칼럼니스트로 유명한 시골의사 박경철 씨. 초복에 트위터로 보양식 이야기를 했는데, 요지는 "몸에 좋은 음식을 찾아 먹기 보다 몸에 나쁜 음식을 멀리…

      7. 일상

    • 내 친구 길고양이

      우리동네 보쌈집 앞에서 만난 길 고양이 보통 길에서 사는 애들은 사람 손길을 피하는데, 얘는 상가 주인들이 먹이를 주는 걸까… 손길을 피하지 않고 다가와 몸을…

      7. 일상

  6. 2009 17년 전

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