9월 3일, 그해 오늘

헬스장에서 웨이트만 할 때는 일지를 월 단위로 끊는 게 효율적이었다. 출석횟수, 체중 변화, 최대중량 등을 월 단위로 체크할 수 있으니. 력도 시작한지 만 8개월…

오후 9:36 7. 일상 댓글 34

우리는 축구를 보고 있을 뿐이지만 거울신경세포 덕분에 우리 뇌에서는 실제로 축구를 하고 있는 것이다. 남이 하는 어떤 행동을 보기만 해도 내가 직접 그 행동을 할…

오후 1:33 1. 책과 콘텐츠

9월 3일 체성분 측정완료 일단, 체지방율 13.7% ㅡ,.ㅡ 구월의 목표, 다 필요없고 몸무게 77킬로 탈환! [9월 운동 프로그램] 다리 – 등 – 가슴으로…

오전 8:22 7. 일상 댓글 3

가끔 네 꿈을 꾼다 전에는 꿈이라도 꿈인 줄 모르겠더니 이제는 너를 보면 아, 꿈이로구나, 알아챈다 – 황인숙, 꿈 ————————-…

오후 4:21 1. 책과 콘텐츠